طريقة نقل الرسائل من جهاز اندرويد إلى جهاز أندرويد أخر

يحتاج بعض مستخدمي الأجهزة الذكية نقل الرسائل بين الأجهزة في حالة الحصول على جهاز جديد، وفي هذه الموضوع سنشرح طريقة نقل الرسائل من جهاز اندرويد إلى جهاز أندرويد أخر من خلال عدد من التطبيقات التي سنقوم بإقتراحها عليكم. 1- تطبيق HTC Transfer Tool: هذه التطبيق مخصص فقط لأجهزة شركة HTC، ويتيح نقل الرسائل بين أجهزة الشركة من خلال تقنية الواي فاي. 2- تطبيق Samsung Smart Switch: هذه التطبيق يتيح لكافة مستخدمي نظام الاندرويد نقل من جهاز اندرويد إلى جهاز أندرويد أخر من دون إشتراط أجهزة شركة محدده كالتطبيق السابق، ويتيح أيضاً النقل عبر تقنية الواي فاي. 3- تطبيق Motorola Migrate: وهو تطبيق يعمل نفس مهمة التطبيقات أعلاه، وهو موجه فقط لأجهزة شركة موتورولا. 4- تطبيق SMS Backup & Restore: (مستحسن) وهو تطبيق يتيح للمستخدمين نقل الرسائل من جهاز اندرويد إلى جهاز أندرويد أخر من خلال عمل نسخة أحتياطية للرسائل على الجهاز الأول، ثم فتحه على الجهاز الثاني والقيام بعملية التنزيل

اقرأ المزيد

هل تعاني من الأنيميا ؟! .. تناول هذه الأطعمة

إذا كنت ممن يعانون من مرض فقر الدم أو ما يعرف بـ ” الأنيميا ” .. لا تقلق، فقط عليك الإكثار من تناول الأغذية التالية : 1-الرمان: الرمان يحسن الدورة الدموية ويعتبر من الأغذية التى تلعب دوراً هاماً فى مقاومة فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من عنصر الحديد. 2- العدس: يحتوي العدس على نسبة عالية من البروتينالضروري لبناء الجسم والعضلات كما يحتوي على فيتامينات عديدة مثل فيتامين”ب” ونسبه كبيرة من المعادن ويساعد في تقوية العظام والأسنان ويساعد في محاربة الأنيميا. 3- الفاصوليا: تعتبر الفاصوليا مصدر غني بالحديد كما تحتوى على أملاح معدنية و فيتامينات ”أ ”و ”ج ” 4- الأسماك: يجب مقاومة الأنيميا أو فقر الدم بالاكثار من تناول الاغذية التى تحتوي على سعرات حرارية وبروتين وحديد وخصوصاً السمك والماكولات البحرية 5- السبانخ: هي أفضل علاج لفقر الدم لأنها مصدراً غنياً بالحديد، والألياف، وفيتامينات A، B9، C و E ومادة بيتا كاروتين، والكالسيوم.

اقرأ المزيد

5 أكواب من الشاي تمنحك هذه الفوائد

دائماً نسمع أن الإفراط في شرب الشاي قد يكون مضراً للصحة ،لكن ما يجهله البعض هو أن الشاي يحمل، رغم ذلك، الكثير من الفوائد للصحة، وفقاً لما أظهرته دراسة حديثة لتنفي بذلك “الإشاعات” الكثيرة حول أضراره. هذه الدراسة الصادرة عن مجلس الصحة في هولندا أظهرت أن تناول ما بين 3 إلى 5 أكواب من الشاي الأسود يومياً يؤثر بشكل إيجابي على الصحة بشكلٍ عام. في هذا السياق، دراسات عديدة أُجريت خلال العشر سنوات الماضية أظهرت أن الشاي بنوعيه الأسود والأخضر مفيد جداً للوقاية من الأمراض المزمنة كأمراض القلب والأوعية الدموية. مجلس الصحة الهولندي أشار في هذا الصدد إلى أن شرب الشاي يأتي ضمن 16 من المبادئ التوجيهية الأساسية للمشروبات والأطعمة التي تحسن الصحة، مشيراً إلى أن مسؤولي الصحة ينصحون إما بتناول الشاي الأسود أو الأخضر، ولا يدخل شاي الأعشاب من ضمنهما.

اقرأ المزيد

تناول القهوة يطيل العمر ويمنع مرض السكر

عندما تُذكر القهوة فعادة ما يدور الحديث حول مدى أضرارها وما تسببه من مشاكل للكلى واحتمال تعرض من يداوم على تناولها للإصابة بالعقم والعديد من الأمراض الأخرى التى تلتصق بهذا المشروب الأكثر انتشاراً على مستوى العالم. ووفقاً لما ذكرته صحيفة (هايفنجتون بوست) فإن كل ما ذُكر من أضرار للقهوة فهو غير صحيح، فقد أظهرت دراسة قام بها باحثون في جامعة هارفارد الأمريكية وخضع لها 250 شخص يشربون القهوة بمعدل من 3 إلى 5 أكواب يومياً أن القهوة تسهم في إطالة العمر وليس العكس. وبانتهاء هذه الدراسة توصل الباحثون إلى عدم وجود علاقة تربط بين أي أمراض يعاني منها من خضعوا لهذه الدراسة وتناولهم للقهوة بشكل يومي. وأكدت الدراسة أيضاً على انخفاض معدل الوفيات ما بين الأشخاص الذين يتناولون القهوة وكذلك انخفاض معدل إصابتهم بأمراض القلب والأوعية الدموية وأمراض الجهاز العصبيمثل الشلل الرعاش والسكري من النوع 2 وإبطاء ظهور أعراض مرض ألزهايمر. ورشحت الدراسة أيضاً القهوة باعتبارها رقم واحد بالنسبة للمواد الغذائية المضادة للأكسدة، حيث ينصح الإنسان العادي أن يتناول ما بين 3 إلى 5 أكواب يومياً.

اقرأ المزيد

3 قواعد أساسية لوجبة إفطار صحية وخسارة مضمونة للوزن

وجبة الإفطار هى أهم الوجبات التى نتناولها على مدار اليوم، هذا ما أكدته جميع الدراسات المتعلقة بالطعام، فمكونات وجبة الإفطار هى التى تمنح جسدك النشاط والطاقة والقدرة على التركيز طوال اليوم، كما تساعد ايضا تلك الوجبة على تنظيم ميكانيزم الجسم فى حرق السعرات الحرارية وخسارة الوزن. فى السطور التالية يوضح خالد يوسف أخصائى السمنة والنحافة بعض الشروط الأساسية التى يجب توافرها فى وجبة الإفطار، للعمل على خسارة الوزن بفاعلية ونجاح وهم: - احتواء وجبة الإفطار على عنصر البروتين، مثل البيض والحبوب الكاملة، والبقوليات كالفول، يمنح الجسم ساعات طويلة من الشبع، نظرا للوقت الذى تتطلبه البروتينات لكى يتم هضمها بالمعدة. - استبدل الكافيين والسكّر بمشروبات صحيّة فبدلا من فنجان القهوة الصباحيّة تناول كوبا من الشاى الأخضر أو شاى الياسمين، الذى يعد نوعاً جديداً من الشاى المنحّف، والمدعّم بالمواد المضادّة للأكسدة. - ابتعد عن المأكولات التى تحوى على نسبة عالية من السكّر، فهى تمنح الجسم نسبة أقل من الطاقة وسعرات حراريّة أكثر، كما تساعد على زيادة الشهية بصورة مفاجئة بعد تناولها بساعتين فقط.

اقرأ المزيد

ما بين الأبيض والأزرق والأحمر.. من لون أظافرك اعرف طبيعة مرضك

الأظافر من أهم الأعضاء بجسم الإنسان، على الرغم من كونها قد لا تلعب دورا فعالا فى القيام بالعمليات الحيوية للجسم، إلا أن أهميتها لا تقل عن الأعضاء الأخرى، وربما الأهمية الأساسية للأظافر تتمثل فى إمكانية الكشف عن الأمراض التى يعانى منها الجسم، فالأظافر أول الأعضاء تضررا بالأمراض العضوية التى تصيب أجسامنا. فى السطور التالية يوضح استشارى الأمراض الجلدية والعلاج بالليزر، الدكتور محمد لطفى الساعى، أهم العلامات التى قد تظهر على الأظافر وتشير للإصابة ببعض الأمراض العضوية أهمها: - ميل الأظافر للون الأزرق قد ينذر بنقص الأكسجين وأمراض الرئتين. - اللون الأبيض الداكن على الأظافر قد يشير إلى التهابات بالكبد. - اللون الأبيض فى الجلد تحت الأظافر قد يشير إلى الإصابة بالأنيميا وفقر الدم. - الحمرة الشديدة فى لون الجلد تحت الأظافر قد تشير إلى أمراض القلب. - قضم الأظافر المستمر أو المحاولات الملحة لاقتلاعها، قد يشير إلى الإصابة بالوسواس القهرى. - جفاف الأظافر وهشاشتها قد يشير إلى امراض الغدة الدرقية. وفى النهاية يؤكد الساعى أنه فى حالة ظهور أى من تلك الأعراض السابق ذكرها فالأمر لا يستدعى القلق، لأنه فى أغلب الحالات تعد تغييرات الأظافر أولى دلالات المرض، كما أنه فى بعض الأمراض شديدة الخطورة يكون المريض قد شعر بأعراض أخرى سابقة، وبدأ بالفعل استشارة الطبيب المختص.

اقرأ المزيد

مش عياقة ده علاج.. ثقب الأذن الداخلية يقلل الصداع النصفى

إذا كنت مريضا بالصداع النصفى وتعانى منه، فهذا قد يجعل حياتك اليومية كابوسا. وفى تقرير نشر بصحيفة "ديلى ميل" البريطانية، أوضح أن الأشخاص الذين يعانون من الصداع النصفى، يمكنهم التغلب عليه عن طريق ثقب فى الأذن الداخلية يسمى daith، حيث إنه يساعد على التقليل من أعراض الصداع النصفى أو الشفاء منه تماما. وقال دكتور Dr Cohn، إن الوخز بالإبر فى مناطق معينة بالغضروف توفر بعض الراحة للشخص، ويجب عند ثقب منطقة daith، وجود درجة من الحذر، كما يجب على جميع المرضى أيضا تواصل العلاج الذى وصفه الطبيب، ومن الضرورى اتباع بعض التعليمات الصحية واتباع أنماط النوم الصحية وإجراء تغييرات على النظام الغذائى، حيث يجب أن يحتوى على الماغنسيوم وفيتامين ب2. وكما جاء فى التقرير فإن الصداع النصفى عادة ما تكون أعراضه آلام شديدة وخفقان فى الجبهة أو على جانبى الرأس، بالإضافة إلى وجود أعراض أخرى كالغثيان وزيادة الحساسية من الضوء والصوت، مشيرا إلى أن الصداع النصفى حالة شائعة تؤثر على حوالى واحد من كل خمس نساء وحوالى واحد من كل 15 رجلا، وعادة ما يبدأ فى مرحلة البلوغ . ووفقا للتقرير فإن سبب الصداع النصفى غير معروف، ويعتقد أنه نتيجة لتغيرات مؤقتة فى المواد الكيميائية والأوعية الدموية فى الدماغ، ومن الممكن أن تلعب الجينات دورا فى الإصابة بالصداع النصفى، ووجد أن هناك بعض المحفزات المسببة للمرض كالإجهاد والتعب وبعض الأطعمة.

اقرأ المزيد